SHIATSU À BORDEAUX
Le Shiatsu est un soin manuel d’origine japonaise, fondé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
À Bordeaux Bastide, je pratique un Shiatsu issu notamment du Koho Shiatsu, enrichi par différentes approches japonaises et par une formation au Japan Shiatsu College à Tokyo.
QU’EST-CE QUE LE SHIATSU ?
Le Shiatsu s’exerce principalement par des pressions des pouces et des paumes sur des points précis d’acupuncture et le long des méridiens, les voies de circulation du Qi.
En favorisant la circulation du Qi, le Shiatsu participe au rééquilibrage de l’organisme, soutient les capacités naturelles du corps à se défendre et contribue à l’entretien de la santé.
Dans cette approche, le physique, le psychique et les émotions sont indissociables - la personne est considérée dans sa globalité.
Selon les besoins, le Shiatsu peut être complété par des techniques de Shiatsu postural (Seïtei) ou de moxibustion.
POURQUOI CONSULTER EN SHIATSU ?
Les motifs de consultation sont variés et peuvent concerner aussi bien le physique que l’état général ou émotionnel.
Douleurs & tensions
Le Shiatsu peut soulager de nombreuses douleurs, notamment le mal de dos, les douleurs cervicales ou articulaires, la sciatique, les tendinites ou l’arthrose, mais aussi les maux de tête et les migraines.
Troubles respiratoires
Le Shiatsu peut agir en cas de toux, sinusite, nez bouché, asthme ou rhumes à répétition.
Le Shiatsu aide à soutenir les défenses naturelles du corps.
Stress & émotions
Le Shiatsu favorise une détente profonde et agit sur le stress et les tensions émotionnelles. Il peut améliorer la qualité du sommeil en cas d’insomnie ou soutenir les périodes de fatigue, de surmenage ou d’épreuve.
Cycle féminin
Le Shiatsu peut soulager les règles douloureuses et les bouffées de chaleur de la ménopause, ainsi que certaines manifestations de l’endométriose. Il peut aussi être proposé autour de la fertilité.
Troubles digestifs
Le Shiatsu peut agir sur les ballonnements, les gaz, les nausées, les remontées gastriques, les sensations de lourdeur ou de plénitude, ainsi que sur les problèmes de transit, et contribuer à réguler l’appétit.
Accompagnement
Le Shiatsu peut accompagner les personnes souffrant de sclérose en plaques ou de fibromyalgie, pour améliorer leur qualité de vie. En cas de cancer, il peut être proposé en complément des traitements médicaux, face à la fatigue ou aux nausées.
Comment se déroule une séance de shiatsu ?
Chaque séance débute par un temps d’échange afin d’identifier les déséquilibres et d’adapter le soin.
Le Shiatsu se reçoit habillé, dans une tenue souple et confortable, sur une table de massage ou un futon. La séance dure environ une heure.
Le Shiatsu s’adapte à tous les âges, la séance étant ajustée à la personne et à sa condition physique.
Repos et hydratation sont conseillés après la séance.
Contre-indications
Le Shiatsu est contre-indiqué en cas de fièvre importante, infection aiguë, phlébite. En présence d’une fracture, plaie ou cicatrice récente, la zone concernée n’est pas travaillée et la séance peut être adaptée ou reportée.
DES TECHNIQUES COMPLÉMENTAIRES AU SHIATSU
Shiatsu Postural - Seïtei
Moxibustion
Le Seïtei est une technique japonaise de rééquilibrage postural.
Après quelques tests posturaux simples, le travail s’effectue sur le plan musculaire par une technique manuelle douce et précise, sans manipulation des os ou du squelette.
Il peut notamment être utilisé pour les déséquilibres et douleurs récurrentes du dos, des cervicales, des épaules ou des genoux.
Pratiquée en médecine traditionnelle chinoise (MTC), la moxibustion utilise, comme l’acupuncture, des points précis situés le long des méridiens.
Elle consiste à chauffer certains de ces points à l’aide de moxa, composé de feuilles d’armoise séchées.
Dans la technique que j’utilise, le bâton de moxa incandescent est approché de la peau sans la toucher, afin de transmettre sa chaleur au point choisi.
Le Shiatsu à la radio
J’ai eu le plaisir de présenter le Shiatsu dans la rubrique Santé de Radio RIG.
TARIFS
Séance de Shiatsu
Environ 1 heure — 70 €
Séance à domicile : je me déplace à domicile selon les possibilités, avec des frais de déplacement en supplément.
Shiatsu enfant et adolescent
Environ 30 min — 35 €
Environ 40 min — 50 €
Pour les enfants et les jeunes adolescents, la durée de la séance est adaptée à l’âge et à la morphologie.
Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des séances de Shiatsu, selon les contrats.
Offrir une séance de Shiatsu
Les séances de Shiatsu sont disponibles sous forme de bons cadeaux, à offrir à la personne de votre choix.
QUESTIONS FRÉQUENTES
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